Séance de sophrologie à Etampes

Formations en hypnothérapie

En tant que thérapeute à Étampes, j’ai suivi différentes formations en hypnothérapie, m’ayant permis d’acquérir de nombreuses connaissances et compétences dans le domaine : médecines alternatives, divers magnétiseur - IFTA, Hypnothérapeute EFH et Hypnothérapeute HYPNOSUP.

Les soins d’hypnothérapie apportés sont donc adaptés à tous types de profils (adultes, enfants, adolescents et séniors). C’est en travaillant avec mes consultants qu’il m’est possible de proposer et d’appliquer des techniques d’hypnothérapie sur-mesure.

C’est en accordant une écoute particulière lors de mes consultations, et en construisant une relation de confiance que nous pouvons, ensemble, procéder à une prise en charge adaptée à leurs besoins. J’analyse l’origine du mal-être, afin de le traiter à l’aide d’une méthodologie rigoureuse.

Formations et sophrologie

Formé à l’école supérieure de sophrologie de Paris. La sophrologie peut se définir comme une pratique psychocorporelle, et être considérée comme une technique thérapeutique. Vécue parfois comme une philosophie de vie, la sophrologie doit sa conception à son créateur, le neuropsychiatre Alfonso Caceido. Enfin, la sophrologie est inspirée autant de techniques orientales qu’occidentales.

Techniques de sophrologie

La sophrologie peut s’appliquer dans des domaines aussi divers que variés. Ainsi, de nombreuses problématiques peuvent être abordées. Elles sont classées en 4 domaines d’interventions :

• La gestion du quotidien ;
• La préparation à un événement ;
• L’accompagnement à un traitement médical.

L’accompagnement pour un comportement pathologique

La sophrologie peut se définir par des techniques aussi vastes que diversifiées. De fait, cette discipline peut permettre par exemple de mieux gérer son anxiété et stress au quotidien. La gestion des émotions est l’un des thèmes les plus récurrents abordé en sophrologie, puisque cette méthode peut être une aide précieuse pour apprendre à ne pas se laisser envahir par les sentiments. De plus, la sophrologie peut être utile dans l’amélioration de la qualité du sommeil. Favoriser la récupération, améliorer le niveau de vitalité et bien-être et lutter contre les troubles du sommeil (insomnies, réveils nocturnes, difficultés d’endormissement…) sont les principaux objectifs de la sophrologie.

Sophrologue en préparation à un événement

Accouchement, compétitions sportives, examens : la vie est constituée de moments importants, auxquels il est parfois nécessaire d’être préparé. La sophrologie peut répondre à ces demandes. En effet, grâce à des techniques permettant de savoir prendre conscient de vos capacités mentales et physiques, rassembler ses forces et gérer l’appréhension, vous pourrez enfin profiter de ces événements de la meilleure des manières

Accompagnement d’un traitement médical

La sophrologie ne soigne pas, mais peut être prescrite en complément d’un traitement médical, qu’il soit de l’ordre de l’accompagnement dans un cancer par exemple. Ainsi, cette activité peut améliorer l’image que la personne a d’elle-même, freiner les conséquences des effets secondaires et aider à mieux vivre les traitements
Pour la fibromyalgie, la pratique de la sophrologie peut engendrer une meilleure qualité de vie au quotidien pour le patient, notamment en réduisant l’intensité des douleurs. Enfin, cette technique peut aider les malades à rassembler toute l’énergie nécessaire dans le parcours de soin.

Accompagnement d’un comportement pathologique

La sophrologie peut intervenir dans l’accompagnement d’un comportement pathologique. De plus, cette méthode peut aider dans la gestion des phobies (comme celle des transports). Ce procédé ne soigne pas, mais permet une meilleure gestion dans beaucoup de situations, telles que les addictions : alcool, tabac… La sophrologie peut être une solution pour que vous affrontiez les défis quotidiens avec tranquillité, notamment grâce à une meilleure connaissance de vous-même que vous aurez acquise lors des séances.

Contactez-moi , et prenez rendez-vous pour toutes consultations en hypnothérapie/sophrologie. Je mets en œuvre des techniques d’hypnothérapie/sophrologie correspondant à vos besoins, grâce à ma large palette de connaissances et de compétences. Je vous accueille au sein de mon cabinet d’hypnothérapie/sophrologie à Etampes, qui se situe près des villes de Breuillet, Arpajon, Brétigny-sur-Orge, Ballancourt-sur-Essonne, Lardy, Étréchy… Les consultations hypnothérapie/sophrologie à distance, par téléphone ou en visio, sont également possibles, si besoin.